Sayangnya, masalah mungkin timbul dengan potensi, karena itu melemah atau benar -benar menghilang. Banyak yang tidak tahu bagaimana menangani ini. Oleh karena itu, peningkatan potensi pada pria adalah pertanyaan penting, jawaban yang harus diketahui oleh setiap perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat.
Metode peningkatan potensi
Potensi adalah kemampuan fisik seseorang untuk hubungan seksual. Biasanya, dalam seksologi, istilah ini berlaku untuk pria, dan dalam konteks ini, potensi akan menunjukkan penampilan ereksi dan hubungan seksual normal, yang berakhir dengan ejakulasi.
Anda dapat terlibat dalam peningkatan potensi dengan cara berikut:
- Krim, semprotan, dan obat -obatan;
- Pijat;
- Efek akupunktural;
- Pelatihan fisik;
- Makanan.
Kekuatan pria dapat ditingkatkan dengan cara yang berbeda. Seringkali beberapa metode digabungkan untuk efek terbaik. Namun, lebih baik menghindari minum obat, jika memungkinkan. Sebagai aturan, pada tahap awal disfungsi seksual, Anda dapat membatasi diri pada pijatan, diet yang mengandung produk tertentu, dan pendidikan jasmani.
Ada berbagai metode obat yang berkontribusi pada peningkatan potensi, yang hanya berbeda dalam metode aplikasi. Sebelum digunakan, Anda harus hati -hati membaca instruksi tentang obat -obatan.
Krim dan semprotan
Krim dan semprotan untuk potensi dianggap aman, karena mereka tidak melewati saluran makanan, tetapi hanya bersentuhan dengan zona aplikasi. Juga, mereka tidak akan mempengaruhi penyakit organ internal.
Setiap obat adalah sintetis dan tanaman. Obat berbasis tanaman lebih panjang, tetapi lebih lembut. Sintetis memiliki efek langsung, tetapi itu bukan efek yang berkepanjangan. Semprotan dianggap lebih nyaman untuk mengoleskan krim, karena Anda tidak harus membuat tangan Anda kotor. Namun, permintaan tinggi untuk kedua jenis obat.
Buruk
Dengan pergi ke apotek, Anda dapat melihat banyak obat untuk meningkatkan potensi dalam tablet atau kapsul. Faktanya, setiap alat berisi ekstrak terkonsentrasi dari beberapa stimulan alami, seperti ginseng, marala pantles, serai Cina atau lainnya.
Efektivitas dana ini tergantung pada tubuh seorang pria dan dosis, jadi lebih baik berkonsultasi dengan spesialis untuk memilih obat terbaik.
Bukan metode medis
Kelompok ini mencakup semua cara untuk memperkuat kekuatan pria yang tidak termasuk penggunaan obat. Metode akupunktur, pijat, pendidikan jasmani dan produk makanan dibedakan. Tetapi mereka hanya efektif pada tahap awal disfungsi seksual.
Pijat prostat
Pijat prostat dianggap paling terkenal, dan beberapa berhasil berlatih di rumah. Namun demikian, ada nuansa yang perlu diketahui oleh setiap orang jika dia ingin mencoba alat ini.
Pijat prostat mengikuti rencana tertentu:
- Seorang pria harus bertahan satu pose: mengandalkan lutut dan sikunya.
- Terapis pijat menempatkan sarung tangan steril dan dalam gerakan melingkar memasukkan jari telunjuk ke dalam anus seorang pria ke kedalaman 4-5 cm.
- Pijat dilakukan ke tengah dari tepi dengan sapuan halus. Jika zona padat pada prostat dirasakan, maka mereka perlu dipijat terutama dengan hati -hati.
- Di ujung pijatan, Anda perlu menjalankan jari di sepanjang alur pusat prostat sehingga cairan mengalir keluar.
- Tarik keluar jari dengan hati -hati.
Pijat terapeutik membantu mengatasi tidak hanya dengan peningkatan kekuatan pria, tetapi juga dengan masalah sistem genitourinari. Pasien mencatat bahwa setelah pijatan terapeutik, saluran prostat menormalkan dan stagnasi menghilang.
Pijat skrotum
Jenis pijatan ini menstabilkan spermatogenesis dan potensi dengan meningkatkan aliran darah di testis dan menghilangkan stagnasi cairan dalam skrotum.
Essensinya cukup sederhana: skrotum secara mekanis menguleni telapak tangan. Banyak pria mencatat bahwa pijatan skrotum, yang dibuat oleh pasangan seksual, baik untuk pembuka. Setelah itu, libido dan suasana hati meningkat secara signifikan.
Ada beberapa aturan untuk pijat telur yang efektif.
Pertama, tangan pijatan harus hangat. Kedua, perlu untuk melemahkan otot -otot polos skrotum dengan menerapkan handuk hangat di atasnya sebelum prosedur. Ketiga, pengulangan skrotum harus empuk, tanpa tekanan, dan pada palpasi titik -titik padat, perlu memijatnya dengan perawatan khusus.
Pijat penis
Tujuan dari pijatan semacam itu adalah normalisasi impuls saraf dan peningkatan sirkulasi darah pada organ. Pijat harus dilakukan dengan ereksi yang tidak lengkap, ketika organ belum cukup keras. Anda dapat membungkus organ dengan kepalan tangan dan sedikit menekan, tarik penis dari akar ke kepala atau tekan pada titik terpisah. Jika ereksi telah datang, maka Anda perlu menangguhkan pijatan dan menunggu melemahnya.
Akupunktur untuk potensi
Manfaat akupunktur telah diketahui sejak zaman kuno, dan banyak yang rela menggunakannya untuk pulih dari penyakit. Sarana paparan potensi seperti itu memungkinkan Anda untuk menyebabkan aliran darah ke daerah tertentu dengan menekan titik tubuh yang bertanggung jawab atas zona ini.
Berbicara tentang potensi, poin -poin berikut pada tubuh seorang pria dapat dibedakan:
- Titik di lengan. Untuk menemukan jari tangan kiri (besar dan indeks), pergelangan tangan kanan melilit, maka Anda harus pindah ke siku dengan 1 cm.
- Poin pada sakrum. Mereka terletak di garis lurus di area 7-9 cm dari tulang ekor ke atas.
- Titik pada pleksus matahari.
- Poin di kaki. Mereka terletak di garis lurus dari tengah tumit. Yang pertama terjadi setelah 1-2 cm, dan yang kedua di tengah kaki.
Pada titik -titik ini Anda dapat menekan dan memijat. Biasanya, akupresur satu zona membutuhkan waktu 3-5 menit.
Kehidupan
Dalam hal memperkuat potensi, aktivitas fisik dapat menjadi bantuan yang baik. Terbukti bahwa ketika melakukan latihan, seorang pria mencapai peningkatan libido. Latihan yang paling efektif adalah berjalan dan berjalan, bersepeda, squat dan latihan lainnya, di mana perhatian khusus diberikan pada otot -otot bokong, punggung dan tekan. Yoga juga berguna.
Perlu dicatat bahwa beberapa produk adalah cara yang kuat untuk memperkuat kekuatan pria, dan dapat memberikan peluang bagi banyak cara dalam tablet dan kapsul. Dengan tidak adanya kontraindikasi, produk -produk ini dapat dikonsumsi dalam jumlah yang memadai. Misalnya:
- Tiram. Mereka membuka daftar produk, karena mengandung asam amino, seng dan dopamin yang paling bertanggung jawab atas libido pria.
- Mackerel mendidih. Ini mengandung sejumlah besar asam lemak yang penting untuk sintesis biologis hormon jantan - testosteron. Ini juga merupakan sumber fosfor dan yodium.
- Menggelepar. Ini memiliki vitamin A, B, E, Seng dan asam amino dalam komposisinya.
- Gila: Salam, cedar, pala dan almond. Kami kaya akan magnesium, seng, vitamin A dan E. Disarankan untuk mencampur beberapa varietas kacang dalam satu kali makan.
- Cokelat. Tindakannya cukup menarik: Pight Rusia dan phenylethylamine menyebabkan perasaan jatuh cinta dan "keracunan" cahaya, itulah sebabnya hasrat seksual meningkat.
- Jahe. Ini meningkatkan aliran darah, memenuhi tubuh dengan vitamin. Teh jahe dengan madu sangat berguna.
Ada banyak cara untuk meningkatkan potensi, dan seringkali bahkan tidak harus beralih ke obat -obatan. Selain itu, metode non -canggih tidak hanya berkontribusi pada peningkatan potensi: pijatan dan teknik kecerdasan pada tubuh dapat menggantikan prelude, pendidikan jasmani akan menerapkan bentuk fisik, dan nutrisi yang tepat akan memenuhi tubuh dengan vitamin.